5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Jadikan Tubuh Anda Bersifat Alkali dan Selalu Sehat

tips membuat tubuh bersifat alkali

Sifat alkali dalam tubuh merupakan salah satu prinsip yang paling penting bagi kesehatan kita serta sangat krusial dalam proses detoksifikasi atau pembuangan racun-racun dari tubuh secara benar. Berikut ini merupakan tips yang dapat menjaga agar tubuh anda tetap bersifat alkali.

1. Hidrasi Tubuh Anda Dengan Baik Melalui Rajin Minum Air Kangen Yang Memiliki Sifat Alkali

Ketika anda menjalani hari, tubuh anda secara konstan memproduksi sifat asam sebagai limbah alami hasil sisa metabolisme. Sifat asam sendiri merupakan kebalikan dari sifat alkali, dan untuk membuat tubuh kita berada dalam keadaan yang sedikit cenderung ke arah alkali, dimana kondisi ini menunjukkan pH darah kita berada dalam keadaan yang sehat, maka kita harus memastikan bahwa kita membuang sifat asam tersebut keluar dari tubuh kita.

mesin air kangen

Untuk membuang sifat asam tersebut, minumlah air Kangen yang banyak dimana air Kangen yang dihasilkan dari mesin Kangen Water memiliki pH 8.5 hingga pH 9.5 yaitu pH di atas 7.0 sehingga bersifat alkali. Selain minum air Kangen, anda juga dapat membuat sendiri air yang bersifat alkali menggunakan bahan-bahan alami contohnya air dari perasan lemon, beberapa tetes klorofil atau menggunakan cuka sari apel mentah (raw apple cider vinegar).

2. Perbanyak Makan Sayur-Sayuran Mentah Seperti Salad

sayuran yang bersifat alkali

Sayur-sayuran yang berwarna hijau gelap mengandung klorofil serta mineral-mineral penting yang tak hanya akan menyegarkan tubuh dan pikiran anda, tetapi juga akan mengupgrade pH anda menuju keadaan pH alkali yang tepat. Mengkonsumsi salad saat sedang makan merupakan salah satu cara yang paling cepat untuk menjadikan tubuh bersifat alkali dan ia juga merupakan suatu pilihan fantastis dalam menjalani diet atau pola makan yang tepat bagi kesehatan, keawet mudaan serta menjadikan kulit anda indah dan cantik secara keseluruhan.

3. Selalu Gembira dan Bersyukur

Ketika anda sedang marah, emosi dan stress, hal ini akan mengakibatkan meningkatnya sifat asam di dalam tubuh dan efek yang ditimbulkan dari emosi negatif ini bahkan bisa hingga dua kali lipat dampak buruknya dibandingkan jika anda mengkonsumsi makan-makanan yang tidak sehat. Peningkatan sifat asam di dalam tubuh dipengaruhi juga oleh stress atau rasa tertekan yang konstan dan emosi-emosi negatif yang parahnya dapat menimbulkan proses penuaan dini, meningkatnya berat badan, terakumulasinya racun di dalam tubuh sehingga hasil dari semuanya ini akan membentuk suatu lingkungan sempurna bagi penyakit untuk berkembang di dalam tubuh anda.

Oleh karena itu sebisa mungkin hindari pikiran maupun emosi-emosi yang negatif dan jadikan hidup anda lebih gembira dengan menikmati setiap kehidupan anda serta memperbanyak bersyukur atas semua hal yang anda alami, entah itu baik ataupun buruk, hadapi saja dengan lapang dada dan hati yang terbuka.

4. Buang Air Secara Teratur

Adalah teramat sangat penting bagi kita untuk membuang toksin atau racun-racun yang terkumpul secara alami di dalam tubuh sebagai bagian dari hasil metabolisme tubuh, atau proses alami dari hasil sampingan limbah atas makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari dalam upaya tubuh untuk menghasilkan energi. Terdapat 4 cara bagi tubuh untuk membuang limbah ini secara alami yaitu sbb:

a. Urinasi atau Buang Air Kecil

Urinasi merupakan salah satu alasan yang paling penting mengapa kita butuh untuk menghidrasi tubuh kita dengan air alkali Kangen Water, yaitu untuk dapat membuang toksin dengan benar sekaligus tetap menjaga tubuh kita bersifat alkali. Pastikan juga anda menghindarsi konsumsi minuman yang menimbulkan sifat asam di dalam tubuh seperti minuman bersoda, minuman berenergi ataupun minuman yang banyak mengandung pemanis buatan dimana semua jenis minuman ini bersifat asam bagi tubuh.

b. Buang Air Besar

Kita tahu bahwa konstipasi atau sembeli merupakan salah satu penyakit yang sangat buruk dikarenakan proses buang air besar kita tidak lancar serta tidak teratur sehingga dampak negatif dari hal ini adalah menjadikan tubuh kita bersifat asam dan terkumpulnya racun-racun yang tidak bisa dikeluarkan oleh tubuh. Kondisi yang seperti ini biasanya dapat mengundang berbagai jenis penyakit dan melemahkan sistem imun kita. Pastikan anda banyak mengkosumsi makanan yang berserat seperti buah-buahan dan sayuran agar proses buang air besar anda dapat menjadi lancar.

c. Perspirasi dan Transpirasi alias Berkeringat

berolahraga

Berolahraga merupakan salah satu cara terbaik dalam mengeliminasi toksin di dalam tubuh dan mengeluarkannya melalui kulit. Selain itu berolahraga juga dapat menjaga agar organ dan otot-otot kita tetap kuat dan sehat.

d. Bernafas Yang Dalam

Paru-paru kita membuang limbah metabolik atas gas dan hasil oksigenasi dan pemrosesan dari darah. Sesak nafas ataupun pernafasan yang pendek-pendek merupakan akibat dari oksigenasi darah yang rendah melalui paru-paru. Untuk mengatasi hal ini carilah tempat yang memiliki udara yang sehat dan bersih dan tariklah nafas dalam-dalam untuk membuat paru-paru kita menjadi bersih kembali.

 

Demikianlah tips-tips untuk menjaga ataupun menjadikan tubuh anda agar selalu bersifat alkali dimana tubuh yang bersifat alkali merupakan tubuh yang sehat. Konsumsi air Kangen yang dihasilkan dari mesin air Kangen merupakan salah satu cara yang paling mudah untuk menjadikan tubuh anda tetap bersifat alkali.